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2019/06/30

【イベント】8/3 (Sat) 20名様限定! YOGA&スペシャルランチ~体の奥から始めるアンチエイジング~

開放感のあるホテル5FのスペースにてYOGA。
体の奥から始めるアンチエイジング。
YOGA初めての方もお気軽にお越しください♪
体もすっきりした後、カフェにてサラダメインのプレートをご用意しております。

【インストラクター紹介】
Saki Mitsunaga
二児の母。ヨガに出会い、呼吸の大切さを知る。呼吸が心と体を繋げて、ちょうどいいバランスにしてくれる感覚が好きで、その心地良さを伝えたくてインストラクターに。現在は、骨盤底筋ヨガ、いすヨガ、赤ちゃん連れの親子ヨガのクラスをしている。

★資格★
全米ヨガアライアンス RYT200
ブリスベビー産前産後ヨガTT 修了
シニア向けチェアヨガ指導者養成講座 修了
ペルビックフロアヨガTT 修了

★コメント★
体が硬くても大丈夫!硬いほうが、ヨガには向いているとも言われています。深い呼吸をしながら、ゆっくりポーズを行いますので、どなたでもご参加ください。

8月3日(土)
11:00~ YOGA
12:30~ プレートランチ(1ドリンク付)
おひとり様 2,500円(税別)  20名様限定

ご予約制となっております。
お名前とご連絡先、ご参加人数をお知らせください。
TEL 075-252-1113
MAIL infokyoto@screen-hotel.jp

【持ち物】
動きやすい服装
ヨガマット (バスタオルでもOK)
汗ふき用のタオル
お水など水分補給できるもの

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